Juin 25 | Estime de soi au Cœur du bien-être [+ de 60ans]

Le Centre Social du Roussillonnais, en partenariat avec le CCAS de Vienne, l’Ufolep, Atouts Prévention Rhône-Alpes, la Carsat Rhône-Alpes, Filieris, l’ANGDM, et le soutien d’Ircantec et de CNRACL, propose quatre ateliers dédiés aux seniors de 60 ans et plus, axés sur l’estime de soi et le bien-être.
Ces ateliers se dérouleront les lundis de juin, de 9h30 à 12h, et offriront une approche ludique et conviviale pour renforcer le lien social tout en prenant soin de soi.

L’estime de soi, un pilier du bien-être chez les seniors

Il est crucial de reconnaître que l’estime de soi ne diminue pas avec l’âge ; elle peut même être renforcée par de nouvelles expériences et réalisations.
Malheureusement, la retraite peut parfois entraîner un sentiment de perte d’utilité sociale, d’où l’importance de proposer des ateliers comme ceux-ci. Ils permettent aux seniors de se recentrer sur leurs forces, de développer de nouvelles compétences et de maintenir un lien social actif, éléments essentiels pour une retraite épanouie.
En investissant dans le bien-être émotionnel des aînés, on leur offre l’opportunité de vivre pleinement cette nouvelle étape de leur vie.

Quatre thèmes seront abordés :

• Lundi 2 juin : « L’avancée en âge et l’estime de soi »
• Lundi 16 juin : « Choisir ce qui me fait du bien pour nourrir l’estime de moi »
• Lundi 23 juin : « La relation aux autres »
• Lundi 30 juin : « Initiation à des activités de bien-être » (yoga/sophrologie)

Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de Prévention et sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des seniors. Les inscriptions sont obligatoires et peuvent se faire au 04.74.29.00.60.

Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous et de renforcer votre estime de soi dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !

Sites Internet des Partenaires :

CCAS de Vienne : https://vienne.fr/nos-services/centre-communal-daction-sociale/
Atouts Prévention : https://atoutsprevention-ra.fr/
Ufolep : https://www.ufolep.org/
Carsat : https://www.carsat-ra.fr/home.html
Filieris : https://www.filieris.fr/
ANGDM : https://www.angdm.gouv.fr/
Ircantec : https://www.ircantec.retraites.fr/
CNRACL : https://www.cnracl.retraites.fr/