La rentrée est souvent synonyme de nouveau départ, le moment idéal pour s’ouvrir à de nouvelles expériences et retisser des liens. Et si, ensemble, nous faisions de cette période une occasion de nous épanouir ?
Au Centre Social et Culturel du Roussillonnais, nous avons la conviction que la découverte et le partage sont au cœur de notre vitalité collective. C’est pourquoi nous sommes particulièrement heureux de vous présenter notre programme d’Ateliers Découverte pour les mois de septembre et octobre 2025.
Rentrée 2025 : Lancez-vous dans nos Ateliers Découverte !
Inscription avant le 5 septembre 2025
Conçus pour être accessibles à toutes et à tous, ces cycles de cinq semaines vous invitent à explorer, à votre rythme, quatre univers différents : le bien-être, la créativité, la parentalité et l’activité physique douce.
Plus qu’une simple activité, c’est une invitation à se rencontrer, à apprendre ensemble et à prendre du temps pour soi et pour les autres.
[Bien-être] & [Parentalité] Voyage Sonore : Une pause pour l’esprit et le corps
Dans le tourbillon du quotidien, il est essentiel de s’accorder des moments de pause. Animé par Claritye, le Voyage Sonore est une immersion profonde dans un univers de vibrations et de fréquences harmonieuses. Allongés confortablement, nous nous laissons porter par les sons des bols tibétains et d’autres instruments intuitifs. C’est une expérience qui invite au lâcher-prise, aide à calmer le stress et à libérer les tensions. Deux formats sont proposés pour que chacun y trouve son compte :
- Pour tous les adultes : Un rendez-vous hebdomadaire pour se ressourcer.
- Pour les parents et enfants : Un moment magique à partager en famille pour renforcer les liens et s’offrir une bulle de sérénité commune.
Avertissement :
L’idée que les bols tibétains ou que des « fréquences sacrées » spécifiques (comme le 432 Hz) auraient des vertus curatives uniques et supérieures à d’autres sons ne repose sur aucune preuve scientifique solide à ce jour. « Harmoniser des énergies » est un vocabulaire ésotérique utilisé dans de nombreux mouvements sectaires et n’a aucune réalité scientifique. Le bénéfice ressenti lors d’un « voyage sonore » est très probablement dû à la réponse de relaxation globale, à l’effet placebo (le fait de croire en l’efficacité de la méthode) et au cadre (s’allonger, fermer les yeux, se concentrer sur une écoute). Ainsi, une séance d’écoute de votre musique préférée dans les mêmes conditions pourrait produire des effets relaxants très similaires, voir supérieurs.
En proposant des ateliers comme le « Voyage Sonore », notre objectif est avant tout de créer un espace de détente collective, de découverte sensorielle et de lien social. Nous les abordons comme une expérience de relaxation et non comme une thérapie.
L’essentiel est de rester à l’écoute de soi, de ses besoins, et de garder un esprit ouvert mais informé. C’est ensemble que nous apprenons à prendre soin de nous, avec discernement et en toute sécurité.
[Créativité] Macramé : La créativité au bout des doigts
Et si vous donniez vie à de superbes objets décoratifs avec une simple corde et quelques nœuds ? Le macramé est une technique de tissage ancestrale qui fait son grand retour ! Animé par Marlène PINTO, cet atelier est une porte ouverte sur la créativité. Nous y apprendrons ensemble les nœuds de base pour créer des suspensions pour plantes, des décorations murales et bien d’autres objets au style « bohème chic ». Au-delà de la technique, c’est une véritable activité de relaxation mentale , un temps où la concentration sur le geste apaise l’esprit et où le plaisir de voir naître une création de ses propres mains est immense.
[Activité Physique] Marche : L’activité physique conviviale
Allier le plaisir de l’activité physique douce à la découverte de notre territoire, voilà la promesse de notre atelier marche. Accompagnés par Véronique, nous partirons chaque semaine sur les sentiers des villages environnants. Ces balades sont bien plus qu’une simple pratique sportive ; elles sont un prétexte à la rencontre, à l’échange et au partage. C’est l’occasion de bouger en groupe, de profiter de la nature et de renforcer le lien social qui nous est si cher, le tout dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Comment nous rejoindre ?
Ces ateliers sont conçus comme des cycles de 5 séances pour permettre une réelle progression et la création d’une dynamique de groupe.
*Une version papier est à votre disposition à l’accueil.
➡️ Infos pratiques :
- Quand ? De mi-septembre à mi-octobre 2025. Les jours et horaires sont spécifiques à chaque atelier.
- Inscriptions : Le bulletin est à retourner au Centre Social avant le vendredi 5 septembre 2025. Les places étant limitées, ne tardez pas !
- Tarifs : La participation est calculée selon votre Quotient Familial pour garantir l’accès au plus grand nombre (la carte d’adhésion au Centre Social est requise).
Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour partager ces moments de découverte. C’est ensemble que nous donnons vie à ces projets et que nous faisons de notre Centre Social un lieu de ressources et d’épanouissement pour tous.
Partenaires : Département de l’Isère , Le Péage de Roussillon , Ville de Roussillon , Bièvre Isère Communauté, CAF de l’Isère , Carsat Rhône-Alpes.